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10/4 如何提升學習力

主講者:王聖凱

大腦的記憶與學習,分為兩個部分。

一個是「記」,指大腦在儲存的方式。

一個是「憶」,指大腦在讀取的方式。

大腦的運作是左右腦互相分工,各自有擅長的工作。

大腦在記憶文字時,如果能搭配上圖像,

就可以進行全腦學習,讓大腦的印象更加深刻。



記憶的方式,簡單來分有兩個方法。
第一:位置法

利用記憶空間〈熟習且固定的位置〉來放東西〈要記憶的東西〉。

例如:身體。可以取十個部位,由下到上分別為:腳底、膝蓋、大腿、

屁股、肚子、肩膀、脖子、鼻子、眼睛、頭頂。將想要記憶的文字或東西,

化為具體的形象,放在身體部分進行回想,就能清楚記憶的順序。

經過訓練,記憶空間可以擴大,不只是身體,包含自己的房間、學校,都可以成為記憶的場所。


第二:聯想法

聯想是記憶的工具,透過故事,可以將不相關的事物串起,

並清楚記憶的前後關係,甚至是抽背、正背、倒背都沒有問題。

如果可以將上述兩項的記憶方式相互結合,在學習上就取得有利的工具。



人的思考方式分為兩種模式。透過這兩種方式的思考,可以提升自我的記憶與學習能力。

第一:水平思考

提升想像力,拓展思考界限。


第二:垂直思考

提升推演力。邏輯分析事物。


而心智圖,是同步利用這兩種思考的結合,也是另一種有效的筆記方式。

但是,心智圖要熟習,還是要依賴平時的練習。最康開始,

可以先從練習抓文章的關鍵字開始,再逐步做成心智圖。


簡單介紹關鍵技巧,可分為:樹狀、多顏色、圖像、關鍵字、

從右上順時針開始。基本原則:用空白紙,用橫放的方式書寫畫圖。

記憶組塊控制7 正負 2 這個區間個分類,這是美國心理學家米勒所歸納出的結論。


心智圖規則

顏色:圖像、線條。

圖像:主題、重點、遺忘。

字:數量〈一個字詞為主〉、選擇關鍵字〈名詞、動詞、形容詞、副詞〉

紙:空白。

結構:開始〈中央〉、延伸〈放射狀、網狀〉、分類、階層化

線條:主標題〈粗、細〉、其他〈細〉、連接。


至於分類方式可以「金字塔原理」進行分類,此外還有以下四種分類方式:


第一:二分法

  對於介紹主題用是與否進行二分。

第二:時間序

  依照時間軸進行細分。

第三:特質

  依照比較物體的特性做區分。例如:飛機和太空梭的差別,可以用,乘客、機長、環境做區分。

第四:模型

  如果有在其他學科學習過其他模型理論:像是SWOT 優劣分析、

       4P分類、 4C理論、PEST分析。皆可運用在簡報內容分類。


而網路上有各種心智圖軟體,兩種最為常見。Xmind、iMindMap,各有免費版本可以利用。


俗話說知識就是力量,但是知識不去利用,就無法產生力量。

我們知道各種知識的用法,但沒有使用熟悉,就無法產生最大效益。

演講完成,期間同學也大量實作,希望各位同學可以多使用這些工具,

讓這些成為自己提升學習生產力的利器。